Lam Nhi Thứ Năm | 11/05/2023 15:56

Tại sao bạn không nên đi ngủ cùng với điện thoại của mình?

Nội dung Podcast

Một số nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng điện thoại di động có liên quan đến suy giảm trí nhớ.

Nhiều người tâm sự rằng, việc xem một số bức ảnh ngẫu nhiên trên Insta, cập nhật tin tức, đọc một bài báo ở đâu đó về đời sống tình cảm, họ đã chìm vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng. Tuy nhiên, điều đó có lẽ cũng có nghĩa là điện thoại của bạn là người bạn thân của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng nó hoàn toàn ổn hoặc ứng dụng đồng hồ báo thức ngẫu nhiên đó có thể đánh thức bạn vào thời điểm tốt nhất trong chu kỳ giấc ngủ của bạn nếu bạn để điện thoại dưới gối, nhưng chúng tôi cho rằng đó có thể không phải là ý tưởng tốt nhất cho một vài người.

Nguồn VTV