Thanh Ngân Thứ Năm | 13/04/2023 15:45

Tại sao cảm xúc của chúng ta lại thay đổi theo mùa?

Nội dung Podcast

Rối loạn cảm xúc theo mùa là một loại trầm cảm xảy ra khi chuyển mùa, đặc biệt là vào mùa thu hoặc mùa đông.

Những triệu chứng của rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) bao gồm cảm giác mất hy vọng, năng lượng cơ thể suy giảm, mất tập trung, cô lập với xã hội, ngủ nhiều, tăng cảm giác thèm ăn, tăng cân, cử động chậm chạp, cáu kỉnh và mất cảm hứng trong công việc, cũng như những hoạt động khác.

Một ví dụ điển hình của những bệnh nhân mắc phải rối loạn cảm xúc theo mùa chính là trải qua các triệu chứng này vào cuối mùa thu hoặc đầu mùa đông, nhưng hồi phục vào những ngày nắng ở đầu mùa xuân hoặc mùa hè sau đó.