Các loại hạt Tin tức

5 món ăn cải thiện tâm trạng, giảm stress

5 món ăn cải thiện tâm trạng, giảm stress

Các loại hạt, cá nhiều dầu, chocolate đen... đều chứa những chất kích thích sản sinh hormone hạnh phúc, nhờ đó góp phần làm dịu tâm trạng, giảm bớt căng thẳng.