Bí quyết sức khỏe Tin tức

7 cách để “vực dậy” một ngày thiếu ngủ

Nếu bạn là người đang phải liên tục thức khuya dậy sớm cho những dự án lớn đầy quan trọng thì đây chính là bài viết dành cho bạn.

3 bí quyết giữ sức khỏe cho chuyến bay dài

Bị “giam” mình trong “lồng sắt” trên không kéo dài hàng giờ liền dễ khiến hầu hết hành khách trở nên mệt mỏi, ngay cả những khách hàng bay rất thường xuyên.